台中剪髮｜不做燙髮跟染髮就能養出好髮質嗎？

不燙不染確實能減少頭髮接觸化學藥劑的機會，但這不代表頭髮就完全不會受損。 日常生活中的風吹日曬、頭髮氧化、梳理方式、吹整習慣，其實都在默默影響著髮質。這篇文章整理5個容易被忽略的傷髮細節，以及對應的正確護髮方式。

一、不燙不染，頭髮就完全不會受損嗎？

不燙不染確實能讓頭髮不接觸燙髮藥水跟染劑，直接減少這部分對頭髮的破壞。但除了燙染之外，還有許多日常生活中的因素同樣會對頭髮造成傷害：

• 風吹日曬：平常在外的紫外線與風吹，都會對頭髮造成損傷
• 氧化作用：這是很難完全避免的日常現象——食物氧化會壞掉、身體跟皮膚氧化會老化，頭髮同樣會因為氧化而造成損傷

換句話說，「不燙不染」只是減少了其中一種傷害來源，想要真正養出好髮質，還需要留意日常生活中的其他細節。 

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二、容易被忽略的4個傷髮生活細節

1. 經過一天頭髮打結、卡灰塵髒污，洗髮前要先梳開

洗髮前選一把好的梳子，先順開糾結的髮絲，避免大力拉扯或過度梳理造成毛鱗片損傷。洗髮前把頭髮梳開，才不會一沖濕頭髮就變得更糾結，也能避免洗頭過程中不小心扯斷頭髮。

2. 選擇適合自己頭皮狀況的清潔產品

頭皮保養好，才能長出健康的頭髮。洗髮時千萬不要用指甲抓頭皮，因為指甲容易殘留細菌，也容易讓頭皮受傷、發炎，建議改用指腹洗頭。

3. 使用加熱工具前，先用護髮產品打底

使用吹風機、電棒、離子夾等加熱工具前，記得先使用護髮產品打底，降低熱傷害。高溫會讓頭髮變得乾燥、脆弱。

4. 洗完頭一定要把頭皮跟頭髮吹到全乾

吹風機的方向要由髮根往髮尾吹，順著毛鱗片方向；逆著吹容易讓頭髮顯得毛躁。帶著濕髮睡覺也很傷髮質，因為濕髮狀態下毛鱗片容易張開，睡覺時的摩擦更容易造成糾結、斷裂。 

頭髮不會自行修復，想要擁有好髮質，除了以上這些細節，

還要持續不斷的使用正確的方式護髮喔～

常見問題 FAQ

Q1：不燙不染真的能養出好髮質嗎？

A：不燙不染確實能減少化學藥劑對頭髮的傷害，但無法完全保證髮質一定變好，因為日常的風吹日曬、氧化、梳理方式、吹整習慣等因素同樣會影響髮質狀況。

Q2：頭髮為什麼會「氧化」？

A：氧化是日常生活中很難完全避免的現象，就像食物會氧化壞掉、皮膚會氧化老化一樣，頭髮同樣會因為接觸空氣、紫外線等因素產生氧化反應，進而造成損傷。

Q3：洗頭的時候可以用指甲抓頭皮嗎？

A：不建議。指甲容易殘留細菌，用指甲抓洗頭皮容易讓頭皮受傷、發炎，建議改用指腹清潔頭皮，比較不會對頭皮造成傷害。

Q4：濕髮睡覺真的會傷髮質嗎？

A：會。濕髮狀態下，頭髮的毛鱗片比較容易張開，這時候睡覺翻動造成的摩擦更容易讓頭髮糾結、斷裂，建議洗完頭務必把頭皮跟頭髮吹到全乾再就寢。

Q5：使用電棒、離子夾前需要做什麼準備？

A：建議先使用護髮產品打底，降低加熱工具對頭髮造成的熱傷害，因為高溫會讓頭髮變得乾燥、脆弱，長期下來容易影響髮質。

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